Bolinho de Brócolis

Essa receita tem sido uma das nossas queridinhas ultimamente! Além de fácil e prática, é uma alternativa ótima para levar saúde para a mesa e para a sua família. 

INGREDIENTES

- 1 maço de brócolis

- 1,5 colher de sopa de farinha de aveia (usamos a integral)

- 1 colher de sopa de aveia em flocos

- 1 colher de sopa de psyllium

- 1 colher de sopa de azeite

- 2 ovos

- Sal, pimenta do reino, páprica e cheiro verde


COMO FAZER

- Cortar o brócolis e colocar no processador

- Juntar todos os ingredientes em uma tigela e mexer bem

- Deixar a massa na geladeira por 10 minutos (enquanto você pre aquece o forno)

- Enrolar a massa em formato de bolinhas e colocar no forno por 40 min a 180 graus


"Preparar as refeições com a família é uma ótima maneira de aprofundar os relacionamentos, contar sobre as tradições da família e vivenciar um momento de descontração único com os filhos!"


Confira as peças que usamos para fazer e servir os bolinhos: 


Bjs!

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