Essa receita tem sido uma das nossas queridinhas ultimamente! Além de fácil e prática, é uma alternativa ótima para levar saúde para a mesa e para a sua família.
INGREDIENTES
- 1 maço de brócolis
- 1,5 colher de sopa de farinha de aveia (usamos a integral)
- 1 colher de sopa de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de psyllium
- 1 colher de sopa de azeite
- 2 ovos
- Sal, pimenta do reino, páprica e cheiro verde
COMO FAZER
- Cortar o brócolis e colocar no processador
- Juntar todos os ingredientes em uma tigela e mexer bem
- Deixar a massa na geladeira por 10 minutos (enquanto você pre aquece o forno)
- Enrolar a massa em formato de bolinhas e colocar no forno por 40 min a 180 graus
"Preparar as refeições com a família é uma ótima maneira de aprofundar os relacionamentos, contar sobre as tradições da família e vivenciar um momento de descontração único com os filhos!"
Confira as peças que usamos para fazer e servir os bolinhos:
Bjs!